Упражнения
Правила роста мышц
0134
Популярность здорового образа жизни в последние годы существенно возросла. Молодые парни и девчонки руководствуются не надоедливой рекламой спиртного и
Упражнения
Меню Светланы Фус. Питаемся правильно и худеем
0204
Все женщины мечтают о красивом теле и это вполне реально. Главное соблюдать рекомендации, правильно питаться и выполнять «/poxudenie»
Упражнения
Нарушения сна: особенности, профилактика, лечение
0147
Бессонница представляет собой очень неприятное состояние, которое может вызывать возникновение многих попутных проблем. Из-за расстройств сна человек очень сильно устает.
Упражнения от целлюлита
Упражнения от целлюлита. Анита Луценко
0199
Анита Луценко расскажет и покажет как всего за 5 минут в день постепенно избавиться от целлюлита.Если делать этот комплекс упражнений каждый день, то уже
Тренировки с Анитой Луценко
Стретчинг c Анитой Луценко
0205
Стретчинг — комплекс упражнений для похудения и растяжки мышц. Голливудская звезда с украинскими корнями Мила Йовович во время беременности набрала больше
Тренировки с Анитой Луценко
Как сесть на шпагат за 3 недели. Анита Луценко
0390
10 минут на шпагате — лучшее средство для здоровья. Вы считаете что это дано не каждому? Ошибаетесь, Анита Луценко покажет упражнения благодаря которым
Упражнения на растяжку
Как сесть на шпагат? Упражнения
03.8к.
Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее —
Упражнения для спины
Гимнастика для спины и позвоночника
0632
Малоподвижный образ жизни – главный бич современного человека. Сидячая работа за компьютером, возможность передвигаться по городу с использованием личного
Упражнения для спины
Упражнения от остеохондроза
0226
Боль в суставах, спине, пояснице — эти неприятные симптомы знакомы многим. 50 % населения планеты и 80% всех украинцев страдает от остеохондроза.
Упражнения для спины
Как укрепить мышцы спины?
0177
Мышцы спины участвуют буквально во всех самых важных и базовых упражнениях, также как и мышцы плеч, поэтому они наиболее подвержены риску, получить травму.