Упражнения для спины

Мышцы спины участвуют буквально во всех самых важных и базовых упражнениях, также как и мышцы плеч, поэтому

Боль в суставах, спине, пояснице — эти неприятные симптомы знакомы многим. 50 % населения планеты и 80%

Малоподвижный образ жизни – главный бич современного человека. Сидячая работа за компьютером, возможность