Как похудеть с помощью калланетики

Ошибки, которые мешают похудеть

Формула избавления от лишнего веса всем известна: поступление калорий должно быть меньше, чем затраты. Но многие люди, которые придерживаются этого правила, обнаруживают, что похудеть не удается. Дело в том, что мы часто совершаем ошибки, иногда даже не подозревая об этом.

Груша для бокса — лучший друг боксера

Бокс является популярным видом спорта по всему миру. Для того, чтобы успешно заниматься и тренироваться, необходимо некоторое оборудование, экипировка и снаряды. Чаще всего их можно найти в секциях и школах бокса, однако многие спортсмены предпочитают, чтобы груша для бокса была и дома.

Спортивное питание

Что такое спортивное питание и как правильно выбрать

В данной статье рассказывается о спортивном питании, как правильно выбрать добавки и основной рацион спортсмена. Спортивное питание – это особый вид питания, используемый спортсменами для увеличения мышечной массы, контроля веса и выработки выносливости в физических упражнениях, при условии, что они ведут здоровый образ жизни.

Фитнес- программа

Как привести фигуру в форму?

Сейчас популярна хорошая фигура, но на самом деле в мире все больше появляется людей, страдающих ожирением. Однако даже эта болезнь не мешает женщине стать совершенной. Основной проблемой женского тела считается талия, так как большинство килограммов неизменно откладываются в этой области. И что же делать женщине?

боксерские перчатки

Перчатки для ММА

Смешанные единоборства стали достаточно популярными не только как средство самозащиты, но и как способ поддерживать тело в форме. Однако для занятий не достаточно только желания, качественная экипировка обязательна для тренировок, так как поможет обеспечить прогресс и безопасность бойца во время занятий. Перчатки для ММА имеют специальную форму и предназначены специально для этого вида спорта http://fightevo.com/ekipirovka/mma-perchatki/.

Как научиться играть в хоккей?

Как научиться играть в хоккей?

Хоккей пользуется огромной популярностью в нашей стране, стать хоккеистом мечтает чуть ли не каждый третий школьник. Этот вид спорта любят люди разных поколений, многие мечтают сами выйти на лёд и стать если не звездой, то хотя бы научиться играть. Для этого не обязательно становиться профессионалом – в России хорошо развит любительский хоккей, под своими знамёнамиЧитать далее…

В чем секрет популярности кроссовок Nike?

В чем секрет популярности кроссовок Nike?

Американский бренд Nike довольно молод по сравнению с основными конкурентами, например, немецкими производителями спортивной экипировки, обуви и аксессуаров – компаниями  Adidas, Puma или исконно британской маркой Reebok. Но все же именно Найки неоднократно становились самыми популярными, востребованными и продаваемыми на всех континентах. В чем же заключается популярность бренда, который в 1964 году основал легкоатлет, бегунЧитать далее…

DreamZzz

Нарушения сна: особенности, профилактика, лечение

Бессонница представляет собой очень неприятное состояние, которое может вызывать возникновение многих попутных проблем. Из-за расстройств сна человек очень сильно устает. Проще их предотвратить, чем потом столкнуться с необходимостью лечения. Для профилактики можно использовать многие специальные средства, например, DreamZzz. Лучше всего отдавать предпочтение средствам на натуральной основе.

Популярные фреши в соковыжималке

Популярные фреши в соковыжималке

Свежевыжатые соки или фреши – неотъемлемая часть здорового рациона, их невероятную пользу давно описали известные диетологи, а сами соки входят в меню для детей и взрослых. В городах открываются модные фреш-бары, а среди домашних бытовых приборов на кухнях появляются соковыжималки.

Программа похудения от Лисси Муссы

ТОП-5 продуктов, эффективно и быстро сжигающих жир в организме

Что можно съесть, чтобы быстро похудеть? Именно таким вопросом в своих тайных мечтах задается большинство людей, когда сталкивается с проблемой избыточного веса. И совсем не зря! Оказывается, волшебные продукты для сжигания жира на самом деле существуют. Знакомимся с ними ближе.

Боли в пояснице у занимающихся фитнесом: причины и профилактика

Боли в пояснице у занимающихся фитнесом: причины и профилактика

Люди, которые занимаются фитнесом, знакомы с такой проблемой, как боли в районе поясницы. Поясничная боль приносит неудобства не только при спортивных занятиях, но и причиняет много неприятностей вне зала, в повседневной жизни. Ограничение в движениях, плохой сон и тянущее ощущение в спине — все это значительно уменьшает мотивацию к занятиям, но выход из этой ситуацииЧитать далее…

Основные виды фигурного катания

Фигурное катание – сложнокоординационный спорт, в нем необходимо иметь такие качества, как трудолюбие, артистизм и хорошее чувство музыкального такта. Современное фигурное катание для взрослых и детей включает: