силовые тренажеры для женщин

Силовые тренажеры для женщин

Зачастую в тренажерном зале женщины занимаются исключительно на кардиотренажерах: беговой дорожке, степпере и категорически отказываются работать с весом. Хотя регулярные силовые тренировки весьма полезны для женщин. И вот почему!