Многим известно, что гуарана, которая представляет собой вещество с высоким содержанием кофеина, изготавливаемое из семян лианоподобного экзотического растения из Бразилии, — это отличное средство для избавления от избыточного веса. Различные препараты для похудения с гуараной улучшают клеточный метаболизм, наполняют организм энергией и очищают сосуды от холестерина.
Спорт для похудения
От некоторых людей можно слышать, что спорт – это не их призвание. В воображении таких людей при слове «спорт» и «тренировки» сразу возникают неприглядные картины душного зала, громоздких тренажеров или бега на дорожке до седьмого пота. Однако спорт может быть весьма приятным занятием, не говоря уж о его пользе для похудения. Просто нужно выбрать вид…
Цветная диета: радужная неделя для фигуры
Сегодня мы поговорим о радужной или цветной диете. Появилась она недавно, однако завоевала бешеную популярность. Это и не удивительно, ведь такая диета сытная, низкокалорийная и, главное, она не кажется такой монотонной, как другие, скорее похожа на игру. Принцип цветной диеты абсолютно простой, он состоит в том, что в разный день вы потребляете продукты одного цвета.
6 вещей, которые вызывают увеличение веса и никак не связаны с едой
Ожирение возникает не только из-за отсутствия физической активности и избыточной калорийности рациона. Конечно, плохой выбор продуктов питания, особенно слишком много сахара, подсластители и отсутствие физических упражнений являются основными составляющими головоломки причин повышения веса. Тем не менее, исследования показывают, что увеличение промышленных химикатов в окружающей среде также почти в равной степени ответственно за участившиеся случаи ожирения…
Как избавиться от лишнего веса с помощью йоги
Для многих людей лишний вес является одной из самых больших проблем. Избыточный вес пагубно отражается на здоровье человека. Одышка, сколиоз, повышенное кровяное давление, проблемы с сердцем — это далеко не все последствия лишних килограммов. Нельзя утверждать, что как только вы займетесь йогой, то начнете терять свой лишний вес.
3 шага на пути к стройной фигуре
Вот и наступила долгожданная летняя пора. А вместе с тем у многих девушек и женщин заболела голова о том, как быстро и эффективно в сжатые сроки приобрести красивый рельеф и избавиться от ненавистной апельсиновой корки.
Программа похудения от Лисси Муссы
Лисси Мусса является автором оптимистической системы похудения, созданной на базе собственного опыта. В ее основе находятся в первую очередь психологические принципы, а уже затем диетология. Худеющий человек должен работать с собственным сознанием. Ограничения в еде и напряжения в спортзале вторичны. Лисси даже посвятила книгу своей системе.
Как правильно «сушиться»
«Сушка» — это процесс сжигания подкожного жира и улучшения качества мышечной массы, при максимальном сохранении объемов мышц. Это ключевой момент, поскольку «сушка» отличается от простого похудения именно своей направленностью на сжигание жировых отложений, а не просто уменьшения массы тела.
Бег трусцой и катание на роликах — эффективные занятия для похудения
Ежегодно с наступлением летнего сезона диета становится модным трендом. Редкая женщина не хочет покрасоваться стройными ногами и узкой талией. Корректирующее белье, утягивающее белье, безусловно, оказывают нужный и самое главное заметный эффект. Для того, чтобы достичь необходимого эффекта, не прибегая к помощи корректирующего белья, рекомендуется занятия спортом. Вот несколько советов.
Как похудеть летом?
Лето – это наиболее удачная пора для похудения. Свежие фрукты и овощи, тепло, отсутствие аппетита и огромный выбор активных развлечений – все это, казалось бы, только способствует похудению. Но почему-то многие в жаркую пору не только не могут избавиться от лишнего, но и набирают еще больше. Почему это происходит?
Какие растительные препараты действительно помогают худеть?
Рынок натуральных пищевых добавок так разнообразен, что выбор соответствующего препарата без знания активных веществ, содержащихся в них, почти невозможен. Как не потеряться во множестве доступных в аптеках продуктов и выбрать препарат, который действительно будет действовать?
Дневники похудения с Анитой Луценко
Стартовал новый сезон дневников похудения , а это значит что через месяц вы будете стройные и красивые.