Как правильно выбрать спортивное питание

Как правильно выбрать спортивное питание: протеин или гейнер

Как правильно выбрать спортивное питание? Данным вопросом озабочен каждый, кто желает набрать мышечную массу и получить максимальные результаты от изнурительных многочасовых тренировок. В спортивных кругах ведутся жаркие споры касательно этой нелегкой дилеммы. Для того чтобы сделать максимально объективные выводы, следует разобраться в том, что представляет каждый препарат.