Прямо сейчас Вы узнаете как за месяц можно расплавить 10 килограммов жира, все секреты расскажет тренер Анита Луценко и ее коллега и друг, фитнес-тренер Рома Грицина. Роман и Анита создали отличный фитнес-комплекс для похудения, который имеет уже большое количество последователей. Сейчас Вы узнаете самые популярные и эффективные упражнения с этого комплекса. Этот комплекс подойдет как…
Если вы часто попадаете в стрессовые ситуации и не можете держать себя в руках, этот комплекс упоажнений цигун от Аниты Луценко поможет вам.
Нарушение обмена веществ — причина появления лишнего веса у многих людей, избавиться от него очень сложно. Как ускорить обмен веществ расскажет и покажет Анита Луценко.
Кто из нас не страдал от болей в пояснице, из-за которой не то что выйти из дому, подняться из постели не возможно.
Как часто после приема пищи вы чувствуете дискомфорт, тяжесть и даже боли в области живота? Сегодня Анита Луценко покажет 5 волшебных упражнений которые избавят вас от этого.
Стретчинг — комплекс упражнений для похудения и растяжки мышц. Голливудская звезда с украинскими корнями Мила Йовович во время беременности набрала больше 30 кг, вернуть стройную фигуру ей помог именно стретчинг.
Каждая женщина мечтает о тонкой талии, но не каждая готова ради этого что то сделать. Сейчас Анита Луценко расскажет как сделать талию тонкой.
Для того чтобы пойти на пляж и чувствовать себя там уверенно нужно быть красивой. Какие проблемные зоны вас волнуют?
Диета работает на короткий промежуток времени, но как олько вы возвращаетесь к своему привычному образу жизни все возвращается и как правило с лихвой.
Комплекс жиросжигающих упражнений необходим тем, кто хочет похудеть и мечтает об идеальном теле.
Анита Луценко расскажет и покажет как всего за 5 минут в день постепенно избавиться от целлюлита.
Эта высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка отличается от других высоким темпом выполнения упражнений и отсутствием передышек.