Людям, серьезно занимающимся спортом и заботящимся о своем здоровье, необходимо приобрести пульсометр для тренировок. Эффективное устройство считает пульс, что позволяет контролировать нагрузку на сердце.
Помимо выполнения основной функции, современные приборы могут измерять дистанцию и расходуемые килокалории. Они нередко исполняют роль персонального тренера, когда вы занимаетесь спортом. Чаще всего эффективность тренировки зависит от пульсометра. За частотой пульса нужно следить для того, чтобы не перегрузить сердце во время физических нагрузок. Частота пульса у каждого человека индивидуальна. Прибор считает количество ударов в минуту, которых у среднестатистического человека может быть 60 и больше. Хорошо подготовленные спортсмены имеют пульс от 40 ударов в минуту. На экране устройства можно увидеть показания в какую-то конкретную минуту времени. Пульсометр для тренировок фиксирует максимальный пульс, подсчитывает средний и показывает текущий. Показания разделены на зоны. Таким образом, тренирующийся человек предупреждается о переходе из одной зоны в другую. Это помогает определять наиболее комфортную для каждого человека зону. Приборы настраиваются вручную или автоматически.
Пульсометр фиксирует время продолжительности нагрузки. На нем можно увидеть и обычное время. С помощью этого прибора легко подсчитать время, за которое пройден круг на стадионе или за сколько секунд удалось пробежать определенное расстояние. Встроенный секундомер, таймер и будильник помогут эффективно проводить тренировки. Количество потраченных калорий считаются, исходя из пульса и тренировочного времени.
Многофункциональные пульсометры для тренировок представлены сегодня в интернет-магазинах. Они пользуются большой популярностью у спортсменов. Более современные модели уже имеют устройство для ввода возраста, веса и пола. Эта информация достаточно точно позволяет определять количество потраченных за время спортивных мероприятий калорий.
Пульсометры выпускаются с дисплеями монохромными в виде наручных часов. Их удобно носить на руке, а также сразу видеть нужную информацию. Некоторые модели имеют подсветку, что удобно при вечерних тренировках. Устройства изготавливаются в спортивном стиле из пластика. Ремешки делаются из влагостойкого материала – резины или силикона. Приборы имеют крепления для фиксации на поясе спортсмена или на руле велосипеда. Пульсометр для тренировок чаще всего имеет внешний датчик, который крепится на груди.
