боксерские перчатки

Как выбрать перчатки для бокса?

Бокс – один из древнейших видов единоборств. Кто-то из философов назвал это искусство наукой, которая закаляет тело и проверяет человека на прочность. Успех любого единоборства немыслим без грамотно подобранной экипировки. В боксе главное – это перчатки. Давайте рассмотрим их виды и основные моменты, которыми нужно руководствоваться при их выборе.

Фитнес на льду

Фитнес на льду — хобби с пользой для фигуры!

Стройная фигура, мышцы в тонусе — вот, чего желает каждая современная женщина. Стандартные способы похудения (пилатес, сайклинг и так далее) оказываются если и эффективными, то далеко не всегда интересными и увлекательными. Именно поэтому, на сегодняшний день, активно набирает популярность относительно новый вид фитнеса — фитнес на льду или айс-фитнес.

Аквааэробика: рекомендации от фитнес клуба CandyGym

Аквааэробика: рекомендации от фитнес клуба CandyGym

Существует несколько значений слова «аэробика», в данном случае аэробика является ритмической гимнастикой. Всем известно, что слово «аква» с латинского языка переводится как вода. В результате совмещения этих двух слов образовалось абсолютно новое слово – аквааэробика.

Спортивный образ жизни – современная тенденция

Спортивный образ жизни – современная тенденция

Не всегда матушка природа наградила нас шикарной, привлекательной внешностью, и отменными параметрами тела. Порой, это снижает нашу самооценку, что влияет на нашу жизнь, поступки. Для того чтобы усовершенствовать свое тело, достичь желаемых результатов, необходимо приложить немало усилий. Спорт – это первый помощник, в этом не легком деле за идеальное тело. Не стоит зацикливаться исключительно наЧитать далее…

Меню Светланы Фус

Меню Светланы Фус. Питаемся правильно и худеем

Все женщины мечтают о красивом теле и это вполне реально. Главное соблюдать рекомендации, правильно питаться и выполнять упражнения для похудения. Светлана Фус — диетолог программы «Взвешенные и счастливые», она знает как стать красивой и стройной. Под ее руководством многие сбросили лишние килограммы и стали вести здоровый образ жизни. Главное понять, что это не совсем диета,Читать далее…

Беременность и лишний вес. Как сохранить фигуру?

Беременность и лишний вес. Как сохранить фигуру?

Беременность – это один из самых заветных и счастливых периодов в жизни женщины, но этот этап связан и со многими не слишком приятными для здоровья и внешнего вида женщины моментами. Одним из вызовов, которые ставит беременность перед женщиной, является лишний вес.

herling

Необычные виды спорта

Футбол, баскетбол, волейбол – популярные и известные виды спорта. Однако в мире существует множество необычных видов спорта, не получивших широкое распространение. Некоторые из них представляют собой интерпретацию привычных соревнований, другие же, наоборот, настолько нестандартные, что порой доходят до абсурда. Ниже представлен рейтинг 15-ти самых оригинальных видов спорта, которые можно встретить на планете.

Как найти время для занятий спортом?

Похудение после родов без ущерба здоровью

Практически каждая молодая женщина после рождения малыша обнаруживает такие изменения в организме, как лишние килограммы и сантиметры в объемах. И молодая мамочка начинает задумываться, как поскорее решить эту щепетильную проблему. И это естественно – каждая молодая мама желает оставаться привлекательной в любом возрасте и статусе.

21 причина заняться йогой

Йога: показания и противопоказания

Многие люди, перед тем как заняться какими-то физическими упражнениями, пытаются подробнее разузнать информацию об их пользе и вреде (и это правильно). Поэтому те, кто желает заняться йогой, также выискивают всевозможные статьи об этом духовном направлении, влияющем не только на физическое, но и на психологическое состояние человека.

Как ускорить метаболизм

Почему нужно начать бегать? Польза бега и рекомендации

При столь большом количестве различных видов спорта — бег является наиболее доступным и полезным. Нужно лишь найти мотивацию, беговую одежду и плеер. Тенденция такова, что бег приобретает все большие обороты, популярность растет. Люди рассматривают его как способ расслабиться и забыть о всех проблемах на работе или в учебе, можно даже сказать, что бег — этоЧитать далее…

питание при повышенном гемоглобине

Какой вид спорта сжигает больше калорий?

Спорт, бесспорно, главный помощник в похудении, ведь спорт — это постоянное движение, которое требует определённых затрат энергии. Но с каким видом спорта вы сожжёте больше калорий?

Как убрать жир с низа живота

Как уменьшить мышечную боль после тренировки

Мышечная боль после первых занятий спортом мучает многих людей, что вполне нормально. Чаще всего она посещает тех, кто продолжил тренировки после длительного перерыва, абсолютных новичков в спорте, а также бывалых спортсменов, которые начали практиковать непривычные для себя упражнения.