Что делать в ситуации, когда одновременно хочется привести свое тело в форму, но при этом из-за загруженности на работе посещать спортивный зал нет ни времени, ни возможности? Оборудовать спортивный зал прямо у себя дома! Выделить хотя бы полчаса-час для занятий дома пару раз в неделю гораздо проще, чем ездить в тренажерный зал.