Утренняя зарядка от Аниты Луценко

Утренняя зарядка от Аниты Луценко

31.01.2014 0

Если каждое утро вы будете уделять всего лишь 5 минут своему телу, то уже через неделю вы действительно почуствуете разницу. Ведь самаялучшая тренировка это когда вы […]

Упражнения для бедер от Аниты Луценко

Упражнения для бедер от Аниты Луценко

31.01.2014 0

Женские бедра в глазах самих женщин являются настоящей проблемной зоной. Очень важно работать над всем телом, но задняя поверхность бедра такая проблематичная зона.

Кайлатес с Анитой Луценко. Упражнения для ягодиц

Кайлатес с Анитой Луценко. Упражнения для ягодиц

31.01.2014 0

Существует множество методик подтянуть ягодицы, но ведущие фитнес тренеры считают что кайлатес наиболее эффективный. Кайлатес — это комплекс упражнений для ягодиц, которые позволяет сделать ягодицы […]

Скакалка для похудения

Скакалка для похудения

31.01.2014 0

Оказывается прыжки со скакалкой это не только любимое детское развлечение, но и эффективный способ сжигания каллорий для взрослых.

78

Упражнения чтобы убрать бока и живот

31.01.2014 2

Проблема лишнего жира на боках известна многим женщинам, да и мужчинам тоже. В народе даже придумали название — «Спасательный круг». На самом деле этот «спасательный […]

Худеем к лету с Анитой Луценко

Худеем к лету с Анитой Луценко

29.01.2014 0

Для того чтобы пойти на пляж и чувствовать себя там уверенно нужно быть красивой. Какие проблемные зоны вас волнуют?

Как похудеть с помощью калланетики

Как похудеть с помощью калланетики

28.01.2014 0

Калланетику придумала американка Каллан Пинкни, которая очень много путешествовала. После того как она вернулась из десятилетнего турне, у нее появились проблемы со спиной, костями и суставми.

Диета Аниты Луценко

Диета Аниты Луценко

28.01.2014 0

Диета работает на короткий промежуток времени, но как олько вы возвращаетесь к своему привычному образу жизни все возвращается и как правило с лихвой.

Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

27.01.2014 0

Многих женщин беспокоит то обстоятельство, что в результате упражнений для мышц ног, в частности приседаний, ягодицы станут еще больше, но на самом деле все обстоит […]

1 2 3