Топ-8 жиросжигающих упражнений

Топ-8 жиросжигающих упражнений

Сегодня мы будем избавляться от жира с помощью комплекса упражнений разработаных на основе боевых исскуств. Жиру дадим — бой! Боевая аэробика в последнее время очень модный вид тренировок в Голливуде.

Упражнения на фитболе

Упражнения на фитболе

Фитнес с применением фитбола сейчас становится невероятно популярен. Для этого спортивного снаряда создаются целые программы занятий, его рекомендуют использовать даже беременным женщинам и грудным детям.

Утренняя зарядка для похудения

О том что утренняя зарядка полезна знают абсолютно все, но далеко не все способны подоброть лень и сделать утреннюю зарядку. А если выузнаете что с помощью утренней зарядки можно похудеть? Уже интереснее?

Упражнения для увеличения груди

Выполняя эти упражнения для груди мы сможем ее немножко приподнять и улучшить форму. Увеличивается не сама грудь, а мышца которая находится под молочными железами. Благодаря увеличению мышцы и грудь будет казаться немножечко выше.