Упражнения для бедер от Аниты Луценко

Женские бедра в глазах самих женщин являются настоящей проблемной зоной. Очень важно работать над всем телом, но задняя поверхность бедра такая проблематичная зона. Если эти мышцы хорошо проработаны, будет ощущаться разница, сначала нога, а потом попа, будет ощущение приподнятости попы. Мы не только будем тренировать мышцы бедер, но и потратим много каллорий и сожжем верхний слой жира.

Для тренировки вам понадобится обычный стул.

Упражнения для бедер от Аниты Луценко на видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *