Тренировки с пульсометром

Каждый любитель спортивных мероприятий должен четко следить за своим здоровьем. Главный принцип здесь: «не навреди». Один из его основных показателей — это пульс во время тренировки. Важно знать частоту своего сердцебиения, ведь она может много рассказать о внутреннем состоянии организма, когда он испытывает нагрузки. Самый простой способ контроля за ним — использование пульсометра на руке. 

В наше время производители могут удивить самыми разнообразными их видами: пульсометры с нагрудным датчиком, часы-пульсометры (без дополнительных аксессуаров, считывают пульс непосредственно с запястья), в виде велокомпьютера.

Каждый выбирает себе ту модель, которая удовлетворяет всем его потребностям, например по функционалу или расположению на теле. Чтобы выбрать пульсометр для бега можно обратить внимание на модели со съемным аккумулятором — это позволит вам без труда обслуживать прибор самостоятельно а не прибегать к помощи коллег из специального сервиса.

Можно обратить внимание и на дополнительные функции, такие как измеритель шагов, GPS-датчик, подсветка, полноценный сбор информации о скорости и времени бега, а также беспроводная связь с вашим компьютером для исследования и корректировки нагрузок. Решение о покупке пульсометра с дополнительными функциями и переплате за них крупных сумм денег остается исключительно за пользователем.

пульсометрПри выборе помощника следует также обратить внимание и на марку изготовителя. В наши дни многие компании заняли большую нишу в торговле подобными приборами. При выборе пульсометра на руку, стоит присмотреться в первую очередь к таким компаниям как Timex, Polar, Timex, Sigma и Garmin. Данные фирмы уже не один год находятся на этом рынке и получили наилучшие отзывы о своей продукции. Цена на модели этих производителей весьма высока, но она полностью соответствует качеству и функционалу.

Если Вы планируете заниматься бегом только в качестве любителя, то вам возможно нет смысла сразу покупать дорогую модель, более чем за 8 тыс. руб. Можно начать с покупки недорогой модели, например немецкого производителя Sigma PC 15.11. Главное здесь, не пытаться экономить покупая один из множества азиатских аналогов, цены на которые начинаются с 600 рублей. Они обладают целым рядом минусов, самым явным из которых является нестабильность их работы.

Выбор пульсометра для бега это довольно важный этап в ваших тренировках. И может быть сложно самому разобраться во всех ньюансах такого выбора, поэтому можно обратиться в один из специализированных магазинов, например: http://pulsometrsport.ru/. Сотрудники такого магазина, как правило, сами действующие спортсмены (или спортсмены в прошлом), они смогут вас грамотно проконсульстировать по вопросам как выбора пульсометра, так и его дальнейшего использования.

От этого будет зависеть как получение желаемого результата, так и ваше здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *