Упражнения для внутренней стороны бедра

Упражнения для внутренней стороны бедра

Внутренняя сторона бедра — зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко. Вот список действенных упражнений для внутренней стороны бедра, которые в этом помогут:

Как убрать "ушки" на бедрах

Как убрать «ушки» на бедрах

Область бедер и ягодиц для многих представительниц прекрасного пола является проблемной зоной. Особенности телосложения, несбалансированое питание, сидячий образ жизни, низкая двигательная активность, – и появляются так называемые ушки на бедрах.

Упражнения для бедер от Аниты Луценко

Упражнения для бедер от Аниты Луценко

Женские бедра в глазах самих женщин являются настоящей проблемной зоной. Очень важно работать над всем телом, но задняя поверхность бедра такая проблематичная зона.