здоровая кожа

Как влияет спорт на состояние кожи?

Какие же действия требуются, чтобы улучшить состояние кожи? 1) Потеем на тренировке Как бы странно это ни звучало, но ни одно косметическое средство не очистит кожу так глубоко, и так хорошо, как это сделает пот. Более того, учёные доказали, что он имеет свойства природного антиоксиданта, который позволяет бороться с угрями и высыпаниями на коже. Большинство…

спортивная ходьба

Как похудеть с помощью ходьбы?

Энергичные прогулки, легкий бег, занятия в спортивном зале или бассейне – вот путь к красивой и стройной фигуре! Худеем на ходу! Спортивная ходьба Ходьба – самый доступный вид спорта. И действительно: пара удобных кроссовок – вот все, что нужно, чтобы каждый день как можно больше времени проводить на ногах и… сбрасывать вес. Согласно последним исследованиям,…

боксерские перчатки

Перчатки для ММА

Смешанные единоборства стали достаточно популярными не только как средство самозащиты, но и как способ поддерживать тело в форме. Однако для занятий не достаточно только желания, качественная экипировка обязательна для тренировок, так как поможет обеспечить прогресс и безопасность бойца во время занятий. Перчатки для ММА имеют специальную форму и предназначены специально для этого вида спорта.

Спортивное питание

Применение спортивного питания при похудении\сушке

Похудение и сушка – это, по большому счёту, одно и то же – снижение процента жировой ткани в организме. Все мы хотим иметь красивое стройное тело. Но достижение этой вожделенной цели требует от нас желания, упорства и наличия определённых знаний.

Что лучше: бокс или кикбоксинг?

Почему мужчины любят бокс?

Никто не будет спорить с тем, что бокс – спорт для настоящих мужчин. Боксеры — здоровые, сильные и уверенные в себе люди. Как и любой вид спорта, бокс оказывает прекрасное воздействие на здоровье и психоэмоциональное состояние человека. Но есть в нем и не очень приятные особенности: на ринге необходимо терпеть боль от ударов.

Капы для зубов - разновидности и особенности применения

Капы для зубов — разновидности и особенности применения

Для занятий травмоопасными видами спорта, такими как бокс, восточные и смешанные единоборства, требуется капа для зубов — специальное приспособление в виде накладки, предохраняющей ротовую полость от повреждений. Что такое капа для зубов и как ее выбрать?

Как получить удовольствие от занятий спортом

Как найти время, чтобы заняться спортом?

Люди уже давно смирились с тем фактом, что наш мир — это место, в котором нужно постоянно куда-то бежать и торопиться. Ведь надо найти время на работу, семью, проблемы, учебу, домашние хлопоты и встречи с друзьями. Поэтому для многих оказывается очень сложной задачей — найти в этом бешеном графике время для спортивных тренировок. Если вы…

велокомпьютер

Велокомпьютеры

Велокомпьютеры подразделяются на два вида: беспроводные и проводные. Начинающим обычно рекомендуют устанавливать проводные велокомпьютеры. Они имеют несколько основных функций, в частности показывают длину пройденного пути, текущую скорость, время и дистанцию пройденного пути, текущее время, секундомер. Датчик проводного устройства монтируется на передней вилке велосипеда, соединяется проводом с основным модулем, расположенным на руле. На спицу переднего колеса…

Выбираем лучшую спортивную обувь для мужчин

Выбираем лучшую спортивную обувь для мужчин

Моду мы создаем сами каждый день, выходя на улицу. Главной изюминкой нашего образа является обувь. Сегодня каждый хочет выглядеть стильно, но за современными тенденциями не угнаться. Существует то, что есть и будет в моде всегда – качество и удобство.

Спортивный образ жизни – современная тенденция

Спортивный образ жизни – современная тенденция

Не всегда матушка природа наградила нас шикарной, привлекательной внешностью, и отменными параметрами тела. Порой, это снижает нашу самооценку, что влияет на нашу жизнь, поступки. Для того чтобы усовершенствовать свое тело, достичь желаемых результатов, необходимо приложить немало усилий. Спорт – это первый помощник, в этом не легком деле за идеальное тело. Не стоит зацикливаться исключительно на…

herling

Необычные виды спорта

Футбол, баскетбол, волейбол – популярные и известные виды спорта. Однако в мире существует множество необычных видов спорта, не получивших широкое распространение. Некоторые из них представляют собой интерпретацию привычных соревнований, другие же, наоборот, настолько нестандартные, что порой доходят до абсурда. Ниже представлен рейтинг 15-ти самых оригинальных видов спорта, которые можно встретить на планете.

питание при повышенном гемоглобине

Какой вид спорта сжигает больше калорий?

Спорт, бесспорно, главный помощник в похудении, ведь спорт — это постоянное движение, которое требует определённых затрат энергии. Но с каким видом спорта вы сожжёте больше калорий?