Как похудеть?

Как похудеть быстро и без вреда для здоровья?

Обычно принято считать, что быстрое похудение вредит здоровью, но на самом деле можно найти быстрый и безвредный способ для похудения. Главное, это не мучить себя голодовками, ведь именно они и могут довести человека до серьезных болезней. До нервного расстройства, язвы желудка и анорексии. Поэтому худеть нужно только с помощью безопасных методов, которых к счастью имеется…

питание при повышенном гемоглобине

Питание при повышенном гемоглобине

Гемоглобин представляет собой особый белок, содержащийся в красных клетках крови эритроцитах. Он состоит из специфического вещества глобина и молекул гема — соединения железа. Наша кровь обретает свой ярко-красный цвет именно благодаря железу.  Гемоглобин помогает переносить углекислый газ и кислород по всему организму. У мужчин гемоглобина немного больше, чем у женщин. Норма у мужчин — 135-160…

3 шага на пути к стройной фигуре

3 шага на пути к стройной фигуре

Вот и наступила долгожданная летняя пора. А вместе с тем у многих девушек и женщин заболела голова о том, как быстро и эффективно в сжатые сроки приобрести красивый рельеф и избавиться от ненавистной апельсиновой корки.

Программа похудения от Лисси Муссы

Программа похудения от Лисси Муссы

Лисси Мусса является автором оптимистической системы похудения, созданной на базе собственного опыта. В ее основе находятся в первую очередь психологические принципы, а уже затем диетология. Худеющий человек должен работать с собственным сознанием. Ограничения в еде и напряжения в спортзале вторичны. Лисси даже посвятила книгу своей системе.

Диета Аниты Луценко

Диета Аниты Луценко

Диета работает на короткий промежуток времени, но как олько вы возвращаетесь к своему привычному образу жизни все возвращается и как правило с лихвой.