Фитнес- программа

Основные принципы здорового похудения

Какая представительница слабого пола не мечтает иметь красивую, стройную, подтянутую фигуру, не истязая свой организм, нервную систему и желудок различными модным и непроверенными диетами? Добиться такого результата можно, нужно лишь знать некоторые методы, приемы и хитрости.

Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика

Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика

Калланетика – самостоятельный комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Callan Pinckney, который состоит из статических упражнений.  Это очень эффетивные упражнения, они интересны и необычны. Вы легко сможете похудеть с помощью калланетики.

Как похудеть с помощью калланетики

Как похудеть с помощью калланетики

Калланетику придумала американка Каллан Пинкни, которая очень много путешествовала. После того как она вернулась из десятилетнего турне, у нее появились проблемы со спиной, костями и суставми.