Спортивное питание

Что такое спортивное питание и как правильно выбрать

В данной статье рассказывается о спортивном питании, как правильно выбрать добавки и основной рацион спортсмена. Спортивное питание – это особый вид питания, используемый спортсменами для увеличения мышечной массы, контроля веса и выработки выносливости в физических упражнениях, при условии, что они ведут здоровый образ жизни.