Психологические причины лишнего веса

Психологические причины лишнего веса

Лишний вес – это проблема, к которой мужчины и женщины относятся по-разному. Представители сильного пола, начиная с определенного возраста, начинают считать свою полноту признаком солидности. А вот женщины борются с ней всеми доступными средствами, причем происходит это постоянно.

Как похудеть на 10 кг за месяц

Как похудеть на 10 кг за месяц

Сегодня диетолог Светлана Фус поделится своим опытом похудения и расскажет, как  похудеть на 10 кг за месяц. Вы перестанете думать  о лишних килограммах.

Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика

Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика

Калланетика – самостоятельный комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Callan Pinckney, который состоит из статических упражнений.  Это очень эффетивные упражнения, они интересны и необычны. Вы легко сможете похудеть с помощью калланетики.

Бодифлекс от целлюлита. Тренировки с Анитой Луценко

Бодифлекс от целлюлита. Тренировки с Анитой Луценко

Бодифлекс поможет похудеть! Так утверждает Анита Луценко. Бодифлекс для похудения помогает всем. 15 минут в день потраченные на это занятие принесут хороший результат. Бодифлекс это такой фитнес для ленивых.

Скакалка для похудения

Оказывается прыжки со скакалкой это не только любимое детское развлечение, но и эффективный способ сжигания каллорий для взрослых.

Как похудеть с помощью калланетики

Как похудеть с помощью калланетики

Калланетику придумала американка Каллан Пинкни, которая очень много путешествовала. После того как она вернулась из десятилетнего турне, у нее появились проблемы со спиной, костями и суставми.

Диета Аниты Луценко

Диета Аниты Луценко

Диета работает на короткий промежуток времени, но как олько вы возвращаетесь к своему привычному образу жизни все возвращается и как правило с лихвой.

Как быстро похудеть

Как быстро похудеть

Вы без сомнения увидите результат если будете следовать эти 7 правилам. Если вы действительно хотите сбросить вес и будете придерживаться режима, то вы очень быстро добьетесь желаемого результата!