Комплекс Цигун от Аниты Луценко

Если вы часто попадаете в стрессовые ситуации и не можете держать себя в руках, этот комплекс  упоажнений цигун от Аниты Луценко поможет вам.Цигун — это техника древнего Китая, что включает практику китайских боевых исскуств, медитации и гимнастических упражнений, направленных на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью осознаности тела и эмоций. Благодаря дыханию и физическим упражнениям успокаивается сердцебиение и улучшается настроение.

Цигун может использоваться в качестве релаксации и альтернативной терапии стресса, а так же для укрепления организма, повышения иммунитета, улучшения работы внутренних органов и ихних систем.

Техника цигун напоминает комплекс оздоровительных упражнений для которых характерны плавные движения. Поэтому этой гимнастикой можно заниматься независимо от уровня физической подготовки и от возраста.

Комплекс Цигун от Аниты Луценко

Цигун это уникальная зарядка которую рекомендуется выполнять всем, особенно тем людям которые подвержены  стрессу. У этого комплекса упражнений нет никаких противопоказаний, его могут выполнять и дети и люди старшего возраста. Единственное ограниение — не должно быть психических расстройств или обострения болезни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *