Хоккей пользуется огромной популярностью в нашей стране, стать хоккеистом мечтает чуть ли не каждый третий школьник. Этот вид спорта любят люди разных поколений, многие мечтают сами выйти на лёд и стать если не звездой, то хотя бы научиться играть. Для этого не обязательно становиться профессионалом – в России хорошо развит любительский хоккей, под своими знамёнами он собирает десятки тысяч спортсменов из разных уголков страны.
Чтобы научиться играть в хоккей, соблюдайте ряд простых рекомендаций:
- Изучите правила и запомните основные положения, в том числе и «вне игры». Оно фиксируется при опережении шайбы нападающим в зоне соперника и иногда возникает очень не вовремя. Положение не возникает, если шайба передаётся обратно. В правилах много других тонкостей, их можно узнавать по ходу тренировок. Это касается пробросов, системы штрафов и многого другого, детально разбирается в правилах любой опытный тренер по хоккею.
- Проще научиться играть в хоккей, если вы умеете кататься на коньках. Если навыков катания нет, первое, что нужно сделать – освоить коньки. Добейтесь, чтобы разгоны, виражи и торможения не вызывали проблем.
- После освоения навыков катания приступайте к изучению техники передвижения с клюшкой и шайбой, выберите правильный хват и освойте все движения.
- Упражнения выполняйте в полной экипировке под присмотром тренера. Выбирайте групповые или индивидуальные тренировки, если их недостаточно, договаривайтесь о подкатках.
- Правильно подберите экипировку. В этом вам поможет тренер по хоккею или знакомый хоккеист. Снаряжение покупайте в специализированных магазинах.
Как выбрать экипировку для хоккея
Первое, что нужно купить – это коньки. Они должны хорошо фиксировать ступни и защищать от травм. Не стоит покупать модели из искусственных материалов, настоящие коньки изготавливаются из натуральной кожи, для защиты используются пластины из пластика. Лезвия должны быть изготовлены из нержавейки повышенной твёрдости и приклёпаны к ботинку.
Кроме этого, нужно обзавестись защитой для туловища, рук, ног и головы. Можно купить полный комплект или подобрать предметы по отдельности:
- Клюшку.
- Щитки и нагрудник.
- Раковину для паховой области.
- Капу и перчатки.
- Шлем и визор.
- Хоккейный свитер, гамаши и шорты.
Изучив правила и основы катания на коньках, подобрав экипировку и записавшись на тренировки в школу хоккея, вы быстро научитесь играть в хоккей, станете если не профессионалом, то обязательно – любителем. Любительский хоккей в нашей стране не имеет ограничений по возрасту и другим признакам, им может заниматься каждый желающий.